Stilurile de viață sedentare devin din ce în ce mai comune și sunt asociate cu un risc crescut de deces din cauza bolilor cardiovasculare, precum și cu un risc mai mare de cancer, diabet și o durată de viață redusă. Totuși, studiul oferă o veste bună, chiar și pentru cei care au locuri de muncă la birou. Nu suntem complet condamnați, deși cercetătorii subliniază importanța reducerii sedentarismului în general.
„Acesta nu este în nici un caz un card de ieșire din închisoare pentru persoanele care sunt sedentare pentru perioade excesive de timp.
Cu toate acestea, deține un mesaj important de sănătate publică. Și anume că orice mișcarea contează și…
